El repollo es una hortaliza con un contenido calórico muy bajo, muchas propiedades alimenticias. Sin embargo muchos amamos el repollo, otros prefieren tirarlo a la basura.
Pero te guste o no, no se puede negar que la col cae en la categoría de verduras saludables. Y como probablemente ya sepas, muchas de las verduras saludables que son buenas para nosotros también son buenas para nuestros loros.
Pero cuando se trata de repollo, ¿es lo mismo cierto para nuestros loros? En otras palabras,
¿Pueden los loros comer Repollo?
La respuesta a esta pregunta es: Sí-los loros pueden comer Repollo.
De hecho, la col tiene muchos beneficios nutricionales para los loros. Esto es cierto para las variedades más pequeñas y más grandes de loros, aunque es posible que necesites reducir los trozos, picando la col en pedazos de aproximadamente un centímetro de largo para loros pequeños.
Pero, ¿Qué beneficios nutricionales tiene la col? ¿Importa si está crudo o cocido? ¿Y los loros pueden comer todos los diferentes tipos de col? Hoy vamos a responder a todas estas preguntas y más en PUEDENCOMER.com.
¿Cuáles son los beneficios nutricionales de la col?
Ya hemos establecido que los loros de todas las variedades pueden beneficiarse de la col, pero ¿qué beneficios tiene la col exactamente?El principal beneficio de la col es que proporciona una alta fuente de calcio. ¿Y sabías que el calcio es el mineral más predominante en el cuerpo de tus loros? Es verdad! De hecho, el calcio representa más del 1.5% del peso corporal total de tu loro.
A cambio, es esencial para la dieta de estas aves. El calcio no solo ayuda a mejorar la fuerza ósea, sino que también ayuda a transmitir los impulsos nerviosos y activar las enzimas. También es muy importante para la fertilidad de este tipo de aves.
Pero el calcio no es el único beneficio nutricional que tiene el repollo. Otros nutrientes dentro del repollo incluyen:
Vitamina K
Ayuda a prevenir la coagulación de la sangre. Sin vitamina K, los loros pueden sangrar excesivamente por lesiones menores.
Vitamina C
Esencial para la salud de los huesos, músculos y vasos sanguíneos. La vitamina C también ayuda con la absorción de hierro y la producción de glóbulos rojos.
Manganeso
Ayuda en el crecimiento y la reproducción ósea. El manganeso también puede ayudar a prevenir la mala coordinación muscular, la perosis y la dislocación articular.Potasio
Necesario para el metabolismo de la glucosa y las proteínas
Cobre
Esencial para la salud de los vasos sanguíneos, los huesos y los tejidos conectivos. El cobre también ayuda a prevenir problemas de pigmentación de plumas, anomalías de óvulos y deficiencias de aminoácidos.
Magnesio
Esencial para la salud del corazón, el desarrollo óseo y el funcionamiento del metabolismo.Plancha
Necesario para la producción de hemoglobina y enzimas, y es esencial para la pigmentación de plumas.
Repollo crudo vs cocido – ¿Importa para los loros?
Los loros pueden tener col cruda y cocida. Pero, ¿es uno más beneficioso nutricionalmente que el otro?
Hay un rumor que dice que las verduras crudas son más nutritivas que las verduras cocidas. ¿Es esto cierto?
Bueno, a veces. Los métodos de cocción pueden alterar la composición nutricional de las verduras, pero no siempre es de mala manera. Es cierto que algunos nutrientes se pueden degradar al cocinar, pero otros se pueden mejorar.
Entonces, ¿qué significa esto en términos de col?Dos de los nutrientes que se ven más afectados por la cocción son la vitamina B y la vitamina C.
Según la investigación, los guisantes y las zanahorias pueden perder hasta un 85-95% de su contenido de vitamina C cuando se cocinan. Y cuando se trata de espinacas, puede perder hasta vitamin de su contenido de vitamina C cuando se cocina.
Dado que el repollo y la espinaca caen en una categoría similar de verduras de hoja verde, podemos suponer que el repollo perdería una cantidad similar.
Otras vitaminas, como la vitamina A, D, E y K, tienen un mejor rendimiento durante el proceso de cocción e incluso pueden mejorarse cuando se preparan en cocción, realmente depende de los nutrientes que su loro necesita más en cuanto a si cocinar o crudo es la mejor opción. Tal vez la mejor opción es proporcionar repollo crudo a veces y repollo cocido otras veces?
Alternativamente, simplemente dale a tu loro la opción que él prefiera.
¿Qué tipos de col puede comer mi loro?
¿Sabías que hay más de 400 variedades diferentes de col en el mundo? Eso es mucho para elegir! Si bien no tenemos tiempo para discutir o investigar todas las coles, podemos afirmar que es seguro para los loros tener cualquiera de las cuatro principales.
El repollo verde, el repollo rojo/púrpura, el repollo de saboya y el repollo de napa son seguros para que los loros coman.Dicho esto, cada tipo de col tiene su propia textura y sabor.
Al igual que las personas, los loros tienen sus propias personalidades y preferencias. A cambio, su loro puede preferir un tipo de col a otro. La clave puede ser probar diferentes variedades de col hasta que encuentre una que le guste a su loro.
¿Cómo puedo servirle repollo a mi loro?
Si tienes un loro más grande, puedes romper diferentes hojas de col y dárselas a tu loro entero. Las variedades más pequeñas de loro, sin embargo, pueden requerir que corte la col en trozos del tamaño de un bocado.
También puedes hacer esto para loros más grandes si te preocupa que se convierta en un peligro de asfixia.
Al cocinar su col, hervir es el mejor método para preservar las vitaminas y minerales. Nunca debe dar loros col frita, o cualquier otra cosa frita para el caso.
Cuando prepares su repollo, también asegúrate de mantenerlo suave. Evita agregar especias o salsas que podrían enfermar a tu loro. Cuando se trata de sus frutas y verduras, lo mejor es crudo.
En términos de comprar col, siempre sugerimos ir orgánico. La compra de productos orgánicos es la única manera de que usted puede estar seguro de que no se utilizaron pesticidas o productos químicos para cultivar sus verduras.
Tales cosas pueden ser tóxicas y mortales para tu loro.
¿Puede mi loro tener rollitos de repollo?
Dependiendo de lo que pones y cómo haces tus rollos de col, pueden o no ser seguros para tu loro.Dicho esto, generalmente nos inclinaríamos a no darles de comer a su loro.
La mayoría de los rollos de col contienen ingredientes como salsa de tomate, azúcar y condimentos que no son saludables para su loro.
Si vas a tener rollos de col para la cena, rompe un pedazo de col primero para tu loro y guarda los rollos para ti.
¿Puede mi loro comer Kimchi Coreano?
El kimchi es un plato popular coreano que está hecho de repollo. Hay muchas maneras diferentes de hacer y comer Kimchi, pero en general la mayoría de las recetas de Kimchi están llenas de especies (muy fuertes, por cierto). Por esa razón, no son una opción segura para tu loro.
El repollo que se utiliza para preparar kimchi es muy bueno para la salud en general, pero el proceso de fermentación y los ajís que se le aplican puede resultar perjudicial para cualquier animal.
Conclusiones
En conclusión, sí, los loros pueden comer repollo o col de cualquiera de las cuatro variedades principales.
Al comer repollo, puedes compartir versiones cocidas y crudas con tu loro, pero asegúrate de omitir cualquier especie o aditivos adicionales si tienes la intención de incluirlo en la dieta de tu amigo emplumado.